Ciao, sono
Fabio Cutrera
Aiuto le persone in azienda a
diminuire lo stress e aumentare
la produttività e l'energia,
attraverso la meditazione
Meditare in modo semplice per il proprio benessere aziendale
Grazie al metodo OMM®, The one minute meditation la pratica diventa semplice ed efficace, con benefici sperimentabili fin dalla prima sessione.
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Sai che in Italia 9 persone su 10 sono stressate?
Questo stress incide sulla produttività, con il 50%-60% delle giornate lavorative perse ogni anno a causa dello stress sul posto di lavoro.
50%
60%
Diversi studi hanno dimostrato che la meditazione aiuta a ridurre lo stress, migliorando così il benessere psicofisico e la gestione quotidiana delle emozioni per chi la pratica. Questo influisce positivamente sulle prestazioni lavorative dei singoli e contribuisce a creare un ambiente di lavoro più sereno e produttivo per tutti i membri del team.
Fonte: osha.europa.eu
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Sai che il nostro livello di attenzione negli ultimi anni si è abbassato fino ad arrivare a meno di 8 secondi?!
Meno di un pesce rosso
8
secondi
Una pratica meditativa regolare aumenta in modo considerevole la capacità di attenzione e migliora anche la qualità del sonno permettendo di avere più energie durante la giornata per mantenere la concentrazione.
Fonte: gqitalia.it
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Sei consapevole dell'impatto che i cambiamenti incalzanti degli ultimi anni hanno sulla vita delle persone e sulle dinamiche aziendali?
La meditazione è un’occasione per prendersi una pausa dalle pressioni quotidiane. Meditare allena la propria capacità di resilienza e di gestione dello stress, aiutando le persone a prendere decisioni ben ponderate e ad affrontare con più flessibilità i cambiamenti aziendali.
A CHI MI RIVOLGO
A te che sei responsabile delle risorse umane
A te che sei CEO/imprenditore
A te che sei responsabile del Welfare
IL MIO APPROCCIO
Il mio approccio è basato sul Metodo OMM® – the One Minute Meditation,
incentrato sulla creazione di percorsi su misura, estremamente pratici e facilmente applicabili.
DICONO DI ME
STEFANO MAIO
Country Leader at Tableau (Salesforce)
Ho incontrato Fabio quasi 20 anni fa. Mi sono avvicinato al metodo OMM, prima seguendo Patrizio Paoletti, poi vivendo Fabio quasi nel quotidiano, apprezzando la sua calma, il suo equilibrio, la sua capacità di coinvolgerti con semplicità e profonda leggerezza.
Curioso, appassionato, disponibile, dinamico e riflessivo, Fabio porta il metodo OMM nei gruppi con competenza e capacità di ascolto che gli permettono di leggere i contesti e mettere sempre tutti immediatamente a proprio agio.
Ho avuto modo di apprezzare i benefici del metodo OMM e delle sessioni con Fabio, grazie alla sua innata capacità di coinvolgimento, durante sessioni di meditazione nei miei team meeting o in preparazioni di eventi speciali.
Francesco Pellicanò
Digital Pubblic Relations Manager
Ho avuto l’opportunità di frequentare le lezioni OMM con Fabio e il suo team negli ultimi 2 anni e devo dire che sono state una grande risorsa.In poco tempo ho potuto sperimentare notevoli risultati in termini di maggiore calma e capacità di Focalizzazione. Sto usando questi benefici non solo a livello lavorativo ma anche nel lavoro di tutti giorni. La piacevolezza delle lezioni e la leggerezza con la quale Fabio trasferisce alcuni concetti è un valore aggiunto importante.
Giuseppe Ullo
Amministratore unico
Ho conosciuto il metodo OMM grazie a Fabio e ho iniziato a praticarla per cercare più concentrazione e focus prima di un appuntamento
Ho riscontrato benefici già dalla prima sessione grazie alla facilità del metodo e alla esperienza dei vari trainer del team.
Una volta riscontrati i benefici ottenuti ho esteso la sua applicazione in altri contesti.
I benefici ottenuti sono molteplici, dalla riduzione dello stress alla apertura mentale!
Valentina Zanconi
Italy Excecutive Team Member
Sono stata legata a Fabio
dal progetto Meditazione di Salesforce Italia.
E’ stato un enorme successo e ha portato persone e team da ogni paese a scoprire loro stessi e comprendere i doni della meditazione facendo in modo che mente e corpo si allineassero trovando il perfetto equilibrio. Ha dedicato la sua passione e il suo tempo ogni settimana per 18 mesi e nel futuro farò sicuramente riferimento a lui in questo settore, in quanto grande professionista.
Grazie per questo tempo e per gli insegnamenti tratti.
Nicoleta Bulboaca
Marketing Specialist
Sono grata a Fabio per il percorso che abbiamo fatto basato sul
Metodo OMM.
Grazie al metodo, sopratutto nelle giornate di “fuoco”, sto avendo un enorme supporto e una prospettiva nuova sulle cose.
Sono ancora un po’ caotica in molti aspetti su applicazione e costanza, ma mi sono impegnata 1 minuto al giorno seguendo le indicazioni ed è davvero, per quanto sembra “piccolo”, da definire miracoloso.
Fabio ha davvero avuto un impatto significativo per la mia quotidianità!!!
PARLANO DI ME SU
